2011年07月23日

金曜日のクラス

7月22日午後からのクラスは妊婦さん一人と、母子が四組来られました。

昨日は何だかとってもゆったりとした穏やかな空気が流れていました。
クラスに来てアーサナをすると、とても心が穏やかになるね〜という話になりました。
(皆さんだんなさんや赤ちゃんがいるので、お家ではなかなか集中してアーサナできないようで)

しかし、そんな状況の中で少しの時間を見つけ、一つでも二つでもアーサナを
集中して行うこと、そしてそれを続けることは大きな力になります。
クラスに来てからお家に帰るまでの心穏やかな状態が、常日頃になります。
母がいつも心穏やかでいることは、家族にとって大きな安らぎになるでしょうね。

これから夏真っ盛り。赤ちゃんを連れて外に出るのは大変ですが、
いるかくらぶでゆったりとした時間を一緒に過ごしませんか?





posted by いるかくらぶ at 15:10 | Comment(0) | クラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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