2012年02月02日

1月のいるか広場

2012年最初のいるか広場は、参加者が各々の今年一年の目標を発表しました。
それぞれの具体的な目標は違うように聞こえるけれど、みんなヨーガを深めていくことや日々ヨーガを実践するといった内容でした。

昨年末からいるかくらぶではアーサナ(ヨーガの体位・ポーズ)くらぶが発足!
毎日一つでもいいからアーサナを実践することを目標に掲げています。
母は子どもが小さいうちは、なかなか思うように自分の時間が取れないと思います。
しかし時間がないからこそ、できることがあるのではないでしょうか。
一日中一人の時間があったとしたら、きっとダラダラと無駄に過ごしてしまう時間がでてくると思います。
毎日育児や家事に追われているからこそ、残りの貴重な時間を有効に使おうと思えるし、使うことができるのです。

たとえ決めたこと、やりたかったことができなかったとしても、その思いを引きずらないことが大切です。
後悔なんて時間の無駄なのです。反省はしても、必要以上にしない。
ヨーガは「今」を生きることを教えてくれます。
終わったことはどうしようもありません。
できないことにとらわれることなく、今の自分にできることをやっていけばいいのです。
言い訳やごまかしもいりません。
過去のことに思いを残さないようにしていくことが大事です。
たとえ一秒前でも過去なのです。
「今」という瞬間を大切にして、いい思いで満たして過ごしていくことができれば、それはとても幸せなことだと思います。


今年も一年、みんなで共に助け合い励まし合いながら、それぞれが少しずつでも前に向かって歩んでいきたいと思います。
ヨーガを通じて母が子としっかり向き合い、子の全てを受け入れられるようになっていけますように。
そして、たくさんの親子の笑顔に出会えますようにぴかぴか(新しい)



posted by いるかくらぶ at 01:16 | Comment(0) | いるか広場 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。