2014年03月11日

助産師からのメッセージ

〜助産師からのメッセージ〜
今週もキャラ弁ですぴかぴか(新しい)

この間、子育て広場で子どもさんたちが「おいしくな〜れ、おいしくな〜れ」といって、料理する人の周りを楽しそうに走り回っていました!!
おいしくな〜れ!
おいしくな〜れ!!

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こんなことありませんかexclamation&question

何かしていても何かを常に考えたり思い出したりしてしまう・・・
これはこころの仕業です!!
人のこころの奥にはほんとうの自分が存在すると言われています。
しかし、こころはそれを知らないから外の世界に幸せ・喜びを求めようとします。
家庭、仕事、衣食住、お金、娯楽、健康、趣味・・・
そして身体と五感を通して心は世界を味わい
自分の行った行為の結果が反動としてやってきます。
このようにして習慣性になった思いと行為が波のように繰り返されてしまいます。
このままでいいのか!?

まずは
@ 料理をしたり、お皿を洗ったりする時はその行為に集中してみましょう。
   お皿を見たら「お皿」だけ.その他の感情は入れない.出てきたら捨てる!!
      
A料理をする時は食材に感謝の気持ちを持って調理する 。

Bヨーガのポーズは外の世界に向かっていく力を弱めてくれます。
 ひとつでもふたつでもできる時に行っていきましょう。


posted by いるかくらぶ at 08:26 | Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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