2010年01月24日

土曜日のラージャ・ヨーガ

23日土曜日15時からのラージャ・ヨーガに子育て中のママが2人参加してくれました。
子どもさんは3歳くらいになられたので、ご主人に預けての参加です。


終了後、感想をお聞きしましたところ、
やはり、集中ができて、瞑想にも入りやすく,毎週でも参加したいですね。
かなりの気分転換になるようです。
しかし、何か手ぶらではない気がします。
子どものことが気にかかっているのですかね。
でも、有り難いことです。幸せになった気がします・・・ぴかぴか(新しい)

ヨーガの効果です。
アーサナにより呼吸が静かになり,心も平安になっての気分転換ですから、
買い物などで得られる気分転換とは、全然違う平安の訪れです。

確かに、OLで毎日遅くまで仕事に明け暮れていた時も大変だった記憶がありますが
子育ては、OLの時より比べものにならないほどしんどいです。
でも、我が子はとても可愛いくて,愛おしくてしかたがないです。
今が幸せです。


きっと、帰宅後は、子どもを抱きしめ・・・
我が子が、いたずらをして母を困らせても、
優しい眼差しで見守り幸せを感じられるでしょう。

ヨーガを実践することで!!!
ただ子どもの幸せだけを願い、慈しむ心が蘇り,お母さん自身の安心につながります。


児は自ら育つ力を内に持って生まれてきました。
子どもの傍にいるだけでいいのだと思います。
無償の愛は、母の悩みの種である想念を愛という情熱で消去します・・・身軽になれるのです。

皆さんも一度ヨーガに参加してみませんか、
そして、ご一緒に安心を感じてみましょう!!!

                       土曜日クラス担当 たはら えつこ


posted by いるかくらぶ at 17:49 | Comment(0) | クラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月16日

おめでとうございます

1月15日14時から住之江区のY・Yさんのお宅を訪問しました家

新生児のベビーヒーリングタッチの出張クラスです。

実家からもどられて1週間だそうです・・・
やはり、夜の7時頃から11時頃まで毎晩のように
抱っこしても泣くし・・・何故exclamation&question
本当に大変ですね・・・

でも、動けないほど疲労がたまり・・・転げるように眠り込んでいく私がいます。
それが、妙に気持ちがいい、心地良さが不思議です。
逆に辛いというより・・・嬉しくなるのですハートたち(複数ハート)

赤ちゃんとママ.jpg心の奥に存在する慈愛を感じているからこそ、内側から自然に向き合うことができる・・そして、嬉しく感じる母になれたのでしょう。
このお母さんは、妊娠初期から「いるかくらぶ」に通われました。
妊娠中からお産や育児について、お母さん自身の心の準備が大切ですね、
この頃の妊婦さん達から,私は学ばせていただくことが多くなっています。



これから・・・お産をされる方へ
普段はあなたの気づくことのない想い・・・
ヨーガを実践することで・・・感じてみませんか
赤ちゃんと共に・・・生き生き暮らしませんか
黒ハート黒ハート黒ハート

                          たはら えつこ


posted by いるかくらぶ at 08:29 | Comment(0) | クラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月27日

ありがとう!!!2009年そして2010年よろしくお願いします!!!

12月26日 
安産のためのヨーガは  12時〜15時

今月の31日予定日の妊婦さんや1月5日の予定日の妊婦さん
押し迫って、心も何だか不安(×_×)

Iさんは、
「ヨーガを行うと心もゆったりして,穏やかになり・・・
赤ちゃんが待ち遠しくて嬉しくって∈^0^∋ 充実した妊娠中が過ごせました」
終始ニコニコ笑顔が耐えませんでした。

みんなで、いいお産をと声を掛け合い、皆さんのお顔は歓喜で溢れていました。
本当に,良いお年をお迎えください黒ハート黒ハート黒ハート

ラージャ・ヨーガは 15時〜17時

20年近くヨーガをご一緒しているWさんは
「この年なり(50歳半ば)体が柔らかくなるとは思いませんでした。
とても嬉しいです。チャクラ・アーサナができるようになり
実り多いヨーガ生活でした。来年も休まず寄せていただきます」

ラージャ・ヨーガは

プラーナを浄化し,各細胞が活性化されます。衰えていた細胞は蘇り
元気で柔軟になるようです。そのことをWさんが証明してくださいました。
スシュムナーという太い軌道が背中の真ん中にあります。
ヨーガは、汚れたスシュムナーを浄化します。汚れは心理的な汚れだそうです。
ですから、心理的にも綺麗になり心のお掃除になります。
すごいと思いませんかぴかぴか(新しい)

来年もよろしくお願いします(・_・)(._.)


posted by いるかくらぶ at 07:29 | Comment(0) | クラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月25日

お得なサポートシステム2009年終了

今日は12組の親子の方が集まりました晴れ
幼稚園がお休みに入り、ママと一緒にお友達も見えました。
大きくなったお姉ちゃんに、小さな子がまとわりついて、遊んでいましたるんるんるんるんるんるん
10周年を終えた今年ですが、やはり、このような情景に嬉しくなります。
もう、小学高学年になった仲間達もいることでしょう。
その子達が子ども連れて来てくれる日を楽しみにしています。

posted by いるかくらぶ at 18:23 | Comment(0) | クラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月07日

11月4日 アロマワークショップ

はぐはぐ広場でアロマワークショップが開催されました。
アロマとは、本来植物が持っている“種”を守るための力を
私たちが少し分けてもらうのだそうです。
内容は、インフルエンザが気になる今日この頃、ということもあり
インフルエンザ予防スプレー・ハンドソープ・ハーブティーの
3点をつくりましたぴかぴか(新しい)
アロマ写真.jpg
講師の小野敏子さんはとても知識豊富でひらめき、作り方だけではなく
アロマの意味や、使い方の応用をとてもわかりやすく教えて
くださいました。
アロマ.jpg
また近いうちに開催しますので、みなさん来てくださいねexclamation
posted by いるかくらぶ at 20:38 | クラス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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